Общие правила безопасного поведения на воде !


Умение хорошо плавать - одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде. 1. Не купайтесь в нетрезвом состоянии. 2. Избегайте купания в одиночку. 3. Воздерживайтесь от купания в неизвестных и не предназначенных для этой цели водоемах. Не ныряйте в местах с неизвестной глубиной и рельефом дна. 4. Не доводите себя до перегревания, переохлаждения и переутомления. Избегайте купания в одиночку. Не заплывайте далеко - можно не рассчитать своих сил. 5. Не подплывайте к моторным, парусным суднам, весельным лодкам, баржам и другим транспортным средствам – это опасно. 6. Не заплывайте за ограничительные знаки мест, отведенных для купания, не взбирайтесь на технические и предупредительные знаки, буйки и прочие предметы. 7. Не оставляйте детей у воды без присмотра взрослых. Научите их плавать. Утомленный пловец Не надо теряться – следует сохранить спокойствие и верить в свои возможности доплыть до берега. Повернуться на спину, отдохнуть, восстановить ровное дыхание, плыть к берегу. От охлаждения тела и переутомления мышц возникают судороги. 1. Судорожное сокращение мышц бедра: - согнуть ногу в колене; - сильно прижать руками пятку по направлению к спине. 2. Судорожное сокращение кистей рук: - резко сжимать и разжимать пальцы. 3. Судорожное сокращение мышц живота: - энергично подтягивать к животу колени ног. 4. Судорожное сокращение икроножной мышцы: - поднять ногу над поверхностью воды; - энергично подтягивать стопу руками к себе. Пловец попал в течение 1.Спокойно плыть по течению. 2.Выбрать место и приблизиться к берегу. Падение в воду 1. Оказавшись в воде, набрать в легкие больше воздуха, принять вертикальное положение. 2. Не поддаваться панике, стараться спастись самому, вести себя спокойно. Спасение уставшего человека 1.Подплыть к человеку и успокоить его; последний кладет руки на плечи спасателя сзади. Плывя брассом, спасатель тянет уставшего, который помогает буксировке работая ногами. 2.Уставший пловец плывет на спине: - подплыть к нему со стороны ног; - положить на свои плечи свободно выпрямленные руки уставшего; - плыть брассом, толкать впереди себя уставшего человека (рот и нос уставшего все время находится на поверхности воды). Спасение тонущего человека 1.Подплыть к нему сзади. Если это сделать нельзя, то следует поднырнуть под него, захватить левой рукой под колено правой ноги, а ладонью правой руки сильно толкать левое колено спереди и повернуть тонущего к себе спиной. 2.Пропустить свою руку под мышку правой руки тонущего и, крепко захватить его руку и плечо, всплыть с ним на поверхность. 3.Отбуксировать тонущего в безопасное место. Не оставляйте без присмотра детей, а уж тем более, не употребляйте спиртные напитки. Будьте внимательны и осторожны. Но если все же беда произошла, помните: рядом с Вами находятся профессионалы. Не медлите с вызовом помощи. Причин, приводящих к трагедии, может быть множество, но расплата всегда одна – жизнь!

Избранные посты
Недавние посты
Архив
Поиск по тегам
Мы в соцсетях
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

О ШКОЛЕ

АДРЕС

ОФОРМИТЬ ПОДПИСКУ НА НОВОСТИ ШКОЛЫ

Апрелевская школа искусств образовалась в 1996 г. За 24 года  работы школа выпустила более 600 воспитанников, многие  из которых поступили в высшие и средне-специальные учебные заведения, и несут культуру и искусство в жизнь.

​143360, Московская область

Наро-Фоминский городской округ

г. Апрелевка, ул. Ноябрьская, дом 9

Тел/факс: +7 (496) 345-01-91

e-mail: dshi.13@mail.ru

  • ВКонтакте Апрелевская Школа Искусств
  • Instagram Апрелевская Школа Искусств
Единая Система Дополнительного Образования Московской Области

© 1996-2020 «Апрелевская Школа Искусств»